Közhelyként ismételt tény, hogy az önismeret fejlesztése – bár egyes esetekben kemény munkát igényel –, milyen sok előnnyel jár. És mi a helyzet a vezetői önismerettel? Miért olyan fontos, hogy főnökeink a pozíció betöltéséhez szükséges kompetenciák és tulajdonságok mellett egészséges énképpel, mély önismerettel rendelkezzenek? Nézzük meg, mit is értünk önismeret alatt: az egyén ismeri saját…
Mi az, ami elengedhetetlen egy harmonikus párkapcsolathoz? Min múlik egy szerelmi kapcsolat minősége? Miből adódnak a vitáink, mi húzódik valójában a felszín alatt? Miért fontos, hogy a felek között helyén legyen a bizalom és érzelmi közelséget éljenek meg? Mit kell tennünk, hogy mindezeket elérjük? Cikkünkben ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat az Érzelmekre Fókuszáló Terápia…
A megfelelő munkahelyi környezet lehetőséget teremt szakmai fejlődésünkre, énhatékonyságunk gyarapodására, a társas kapcsolódásra, illetve önértékelésünk növekedésére. De mi van akkor, ha inkább a negatív hatások érvényesülnek, és egyre inkább azt érezzük, hogy a munkánk során leépülünk, szorongunk, kimerülünk, esetleg egészségügyi problémáink jelentkeznek? A munkánk során bennünket érő negatív hatások nagymértékben befolyásolhatják mind fizikai, mind mentális…
Teszt tartalom
