Hivatásom középpontjában az ember áll – aki a felelősség súlya alatt épp magára maradt; aki nap mint nap zsonglőrködik határidőkkel, küzd csapattagokkal, és mindenféle elvárással. Aki reggel már úgy ébred, hogy megint a számos „hogyan…”-on jár a feje, mert mondjuk egyszerre kell helytállni vezetőként, kollégaként, szülőként, társként és emberként – miközben belül lassan kiürül az energia.
Több mint húsz év multinacionális közegben szerzett tapasztalattal a hátam mögött pontosan értem, mennyire nehezek tudnak lenni ezek a terhek: a folyamatos teljesítménykényszer, a sokrétű megfelelési törekvés, a változó élethelyzetek és az állandó döntéshozatali dilemmák, amiket nincs kivel megosztani.
Coachként és trénerként abban tudok segíteni, hogy ne csak túlélj ezekben a helyzetekben, hanem tudj megállni, átgondolni, a régiek helyett új mintákat kialakítani – és közben visszatalálni önmagadhoz.
Ehhez olyan teret teremtek, ahol lehet biztonságban, hangosan gondolkodni, hibázni, újratervezni, közben feltérképezni önmagadat. Hiszen olyan folyamatokat kísérek, amelyekben önmagad találhatod meg, a saját megoldásaidat. Én hiszek benned és abban, hogy több lehetőséged, erőforrásod, tudásod és bátorságod van, mint amit elsőre feltételezel. Azért fogunk dolgozni, hogy ezeket felfedezd, birtokba vedd, és a saját erőddé formáld.
Számomra a coaching, a tréning, a fejlesztés nem munka, hanem hivatás: valódi lehetőség arra, hogy sokaknak segíthessek abban, hogy újra megtalálják a lendületüket, magabiztosabbá váljanak, tisztább célokat fogalmazzanak meg, és képesek legyenek önazonosan megvalósítani azokat. Hogy jól legyenek végre a saját életükben.
Végtelenül inspirál, amikor láthatom, hogy valaki útközben visszanyeri az energiáját, és már nemcsak sodródik vagy dilemmázik, hanem tudatosan irányt szab az életének és a működésének.
A türelem, a szakmaiság és a megértés mellett a nézőpontváltás érdekében nálam helye van a szelíd provokációnak, a tükröt tartásnak is – mert azt látom, hogy az igazi változás sokszor ezekből születik. Célom, hogy ha velem dolgozol, ne csak a jelenlegi dilemmáidat oldd meg sikerrel, hanem olyan belső erőforrásokat és eszközöket fedezz fel, amelyek hosszú távon is támogatnak téged és a terveidet.
Hiszek abban, hogy amikor bele merünk ereszkedni a változásba, az egy olyan tapasztalat, ami tele van kihívással, néhol kétséggel, ugyanakkor végtelen lehetőséggel is. Én pedig a bátrak utazásának vagyok a kísérője – figyelemmel, kérdésekkel, energiával, biztonságot adó nyugodt jelenléttel és végtelen bizalommal Benned.
Főbb témák, melyekkel fordulhatsz hozzám
- Karrier (újra)tervezés
- Munka-magánélet és szerepegyensúly
- Hatékonyság: idő-, feladat és energiagazdálkodás, prioritások kijelölése, határhúzás, nemet mondás
- Halogatás
- Nehéz élethelyzetek megoldása
- Motiválatlanság
- Útkeresés
- Szakmai és magánéleti döntési dilemmák
- Önismeret, önbizalom és önértékelés
- Válás, szakítás feldolgozása
- Életközepi változások és váltások
- Vezetői készségek fejlesztése: delegálás, döntéshozatal, konfliktuskezelés, kommunikáció, coaching szemléletű vezetés, bizalmi kultúra kialakítása, stb.)
- Megoldásfókuszú szemlélet kialakítása
Módszereim
- Integratív és rendszerszemléletű megközelítés
- Gestalt
- Séma coaching
- Megoldásfókusz
- Brief coaching
- Tréning módszertan
Szakmai tapasztalat
- 15 év egyéni coaching személyesen és online
- Executive, vezetői, egyéni és team coaching
- 150+ workshop és tréning onsite és online
- 21 eltöltött év piacvezető multinál (kiégésekkel és „imádom” időszakokkal együtt)
- Operatív és középvezetői tapasztalat
- Vezetői kiválasztásra felkészítés
Tanulmányaim
- Sémacoaching alapok –Antener Kft.
- Viselkedéselemző (pszichológia alapszak) – Károli Gáspár Református Egyetem (végzés tervezett időpontja 2026. június)
- Készségfejlesztő tréner – Explorer Trénerképzés
- Sport coach – Médiacoaching Kft.
- „Gestalt alapok a coachingban” coaching módszertani képzés – Gestalt Coaching Center
- Okleveles Coach – Üzleti edző – Metropolitan Egyetem
- Önismereti tréner – Karrieriskola Kft.
- Life coach – Quality Line Kft.
- MBA (abszolutorium) – Humán menedzsment szakirány – Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem
- Tanár – Magyar nyelv és irodalom és angol nyelv és irodalom szak – Berzsenyi Dániel Tanárképző Főiskola, Szombathely
